Bienestar y atención plena para aprender en equilibrio

Metodología integral que une cuerpo, mente y emociones para que los niños aprendan desde la calma y la alegría. Diseñado para colegios y centros educativos o de bienestar.

Mejora la atención en clase

Reduce el estrés emocional, la ansiedad y la frustración

Crea un clima más sereno para convivir y enseñar en el aula

Activa a niños con gran potencial, pero agotados mentalmente

Qué es Multizen

Una metodología que cultiva bienestar y aprendizaje

Multizen integra mindfulness, yoga, brain training, arte, pedagogía sistémica y educación emocional.

Creamos entornos donde el cuerpo, la mente y las emociones trabajan en armonía, para que los niños y niñas puedan:

Ofrecemos una herramienta fácil de aplicar que mejora bienestar, atención y convivencia.

Educación emocional, cognitiva y corporal para el equilibrio diario

Qué trabajamos

Entrenamientos de foco y gimnasia cerebral para desarrollar la concentración.
Técnicas de mindfulness y regulación emocional adaptadas por edades.
Juego consciente y dinámicas cooperativas que fortalecen la empatía y la convivencia.
Rutinas de activación y relajación cuerpo-mente integradas en la vida diaria del centro Juego consciente y dinámicas cooperativas.

Cómo lo hacemos

Beneficios reales en las personas, familias, el clima del centro y los resultados

Para colegios y centros educativos

Alineación con la LOMLOE.
Posicionamiento y diferenciación como centro innovador y consciente.
Herramienta para la mejora del clima escolar y la satisfacción de las familias. Subsección.

Para centros de yoga, pilates y deportivos

Actividad infantil coherente con la filosofía del centro: cuerpo, mente y respiración.
Programa estable (clases semanales) o talleres temáticos que fidelizan atraen nuevas familias.
Incremento del tiempo de permanencia de los clientes (padres entrenan a la vez de sus hijos).

Para campamentos y colonias urbanas

Propuesta diferencial que aporta valor pedagógico real al campamento con un enfoque único.
Mediante esta actividad se logra mejorar la satisfacción de las familias y cuida el bienestar integral de la infancia mientras disfrutan, aprenden y conviven.

Para yuntamientos y centros públicos

Recurso complementario para niños con dificultades de atención, impulsividad o estrés (TDAH y similares)
Talleres de apoyo para grupos reducidos o escuelas de padres.
Para centros públicos: acciones de beneficio social que promueven salud emocional, convivencia y prevención del malestar infantil/adolescente.

Servicios y Programas Multizen para tu centro

Multizen está diseñado para aplicarse allí donde haya infancia, aprendizaje y el deseo de cuidar el bienestar.

Centros educativos: Colegios e institutos

Opciones que se integran en horario lectivo, tutorías o extraescolares en Infantil, Primaria y primeros cursos de ESO, con propuestas para familias y docentes.

Escuelas y centros de yoga, pilates y deporte

Clases regulares y talleres infantiles y/o familiares que combinan movimiento consciente, juego y educación emocional.

Campamentos y colonias urbanas

Programa educativo estructurado para periodos vacacionales que integra movimiento consciente, juegos cooperativos y técnicas de mindfulness, junto con actividades de desarrollo de funciones ejecutivas (atención, autocontrol y memoria de trabajo.

Ayuntamientos y centros públicos

Programas, talleres y jornadas de bienestar emocional para la ciudadanía (infancia, familias, profesorado, monitores, etc.).

Comunidad online de Familias Multizen

Educar desde la calma no es un camino que debas recorrer en solitario.

Con tu acceso al programa, también entras a formar parte de forma gratuita a nuestra comunidad online exclusiva para familias Multizen: un espacio cálido, humano y práctico, donde acompañar se convierte en algo más ligero, compartido y real.

En la comunidad podrás:

Compartimos dudas y logros sin juicio.
Aprendemos a comunicarnos mejor con nuestros hijos.
Descubrimos alternativas reales a las pantallas.
Participamos en retos semanales.
Recibes apoyo del equipo Multizen y otras familias.

Lo que dicen docentes y familias

Mercedes es sensibilidad y amor. Acompaña a los niños en su autoconocimiento y aceptación emocional. Trabajar con ella transforma y deja huella.

Las clases son espacios seguros donde nuestro hijo puede ser él mismo. Mercedes valida sus emociones, fomenta su autonomía y potencia sus fortalezas. La comunicación con las familias es excelente.

Mi hijo ha adquirido herramientas fundamentales para la adolescencia: respeto, empatía y gestión emocional. Mercedes crea un vínculo único con los niños y eso marca la diferencia. Estamos convencidos de que todo lo que está aprendiendo le ayudará ahora y en el futuro.

He aprendido a decir cómo me siento y a tranquilizarme cuando estoy enfadada o nerviosa. Ahora entiendo mejor mis emociones.

Multicen nos ha ayudado como familia a poner nombre a las emociones y gestionarlas mejor. Nuestra hija ha madurado muchísimo al expresar lo que siente. Recomendamos el programa al 100%.

El acompañamiento no es solo para los niños, también para los padres. Nos ha dado herramientas clave para mejorar la relación con nuestro hijo y gestionar mejor sus enfados. Hemos visto un cambio real.

Detrás de Multizen hay una vida
dedicada a la educación

Equipo Multizen

Mercedes Muro

Creadora de la metodología Multizen

Profesora de Primaria, Educación Física e Infantil, coach emocional y máster en Pedagogía Sistémica.
Especialista en mindfulness, educación emocional, yoga infantil y brain training, con más de 20 años de experiencia en educación emocional y corporal.

Educar con calma es enseñar a vivir

Psicólogos y pedagogos especializados en neuroeducación

Trabajadores sociales

Expertos en mindfulness educativo y arte terapéutico

Coordinadores de proyectos escolares y de bienestar docente

¿Te gustaría llevar Multizen a tu centro?

Tanto si diriges un colegio, un centro de yoga o un proyecto público, podemos adaptar Multizen a vuestra realidad. Hablemos y diseñemos el programa que mejor encaje con vuestro alumnado, familias y equipo.